A depressão é um transtorno mental, causado por uma complexa interação entre fatores orgânicos, psicológicos, ambientais e espirituais, caracterizado por angústia, rebaixamento do humor e pela perda de interesse, prazer e energia diante da vida.
Genes, hormônios, neurotransmissores, nutrientes celulares, substâncias químicas, auto-estima, pensamentos, personalidade, crenças, reações emocionais, conflitos inconscientes, fatores sócio-culturais e ambientais, entre outros, podem predispor o indivíduo a desenvolver depressão (TEODORO, 2010, pag. 20).
Contudo, é necessário estar atento, pois há diferença entre depressão e tristeza:
Tristeza: reação emocional normal a várias situações desagradáveis, como ser demitido do emprego, reprovado em algum teste ou perder um parente.
Após 6 a 8 semanas e sem intervenções médicas ou psicoterápicas, a pessoa volta ao normal.
Depressão: é mais intensa, angustiante, seguida por autodesvalorização e desmotivação, que arrasta por meses ou anos e compromete a vida pessoal, social, profissional e familiar do deprimido.
Paciente e pessoas com quem convive, muitas vezes não percebem as causas da doença, por envolver conteúdos inconscientes e processos psicológicos e orgânicos complicados. É necessário o apoio especializado de médicos e psicólogos.
Você sabia?
A depressão é a principal causa de problemas de saúde e deficiência em todo o mundo.
De acordo com a OMS, mais de 300 milhões de pessoas vivem com depressão, um aumento de mais de 18% entre 2005 e 2015.
A falta de apoio às pessoas com transtornos mentais, juntamente com o medo do estigma, dificultam o acesso ao tratamento que necessitam para viver uma vida saudável e produtiva.
A taxa de suicídios atribuída à depressão aumentou, apesar dos esforços em estabelecer e manter centros de prevenção e suicídio em todo o território nacional.
Drogas antidepressivas custam menos dinheiro que a psicoterapia, porém não funcionam para todos os pacientes deprimidos, dos quais apenas em torno de 60 a 65% respondem aos medicamentos de forma eficaz (BECK, 1997).
A boa notícia é que existem tratamentos eficazes para depressão moderada e grave.
Profissionais de saúde podem oferecer tratamentos psicológicos, como ativação comportamental, terapia cognitivo-comportamental com técnicas estruturadas e psicoterapia interpessoal ou medicamentos antidepressivos.
Depressão não é frescura, procure ajuda!
(José GeraldoPsicólogo)
Psicólogo Clínico formado pelo Unileste-MG e especializando em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo NEPSI-Ipatinga. Trabalha com atendimento terapêutico e orientação psicológica com adultos e adolescentes.
Atualmente atua em consultório particular e no CRAS.
Acredita que não é a situação que determina o tamanho do sofrimento do sujeito; é a sua percepção sobre a mesma, se baseando em formas de pensar e crenças adquiridas ao longo da vida.
Seu trabalho consiste em ensinar o cliente a questionar e reestruturar pensamentos e crenças desadaptativas através de técnicas estruturadas da TCC, com eficácia cientificamente comprovada para, consequentemente, melhorar a sua qualidade de vida.
