Hoje comemoramos o Dia Mundial do Riso!
Tudo começou em 1995, quando o médico indiano Madan Kataria resolveu fundar o primeiro clube da risada, como método terapêutico alternativo para seus pacientes.
De lá para cá existem mais de 800 clubes do gênero espalhados pelo mundo.
Há 3 anos, o Dia do Riso foi institucionalizado em todo o mundo.
Somente na Alemanha existem 25 clubes da risada, que reúnem pessoas dispostas a darem boas gargalhadas.
O riso traz alegria, bom humor, saúde e além de tudo aproxima e atrai as pessoas.
Quem ri todos os dias consegue levar uma vida mais tranquila e feliz.
Além do mais, rir nos faz relaxar!
Você sabia que quando rimos o nosso corpo pode chegar a movimentar cerca de 80 músculos?
Este exercício diário retarda também o aparecimento das temidas rugas durante o processo de envelhecimento.
Mas o riso não exercita somente o rosto, e sim o corpo todo, podendo mexer também com o cérebro, garganta, coração, tórax, pernas e pés!
Viver sorrindo e dando risadas é muito mais gostoso!
Não deixe nunca de sorrir!
Este dia chama a atenção para a importância de rir.
O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas.
Neste dia deve rir o mais que puder, quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados, quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.
Vantagens de rir
Entre os benefícios de rir encontramos:
. Redução do stress
. Queima de calorias
. Melhoria da qualidade de sono
. Fortalecimento abdominal
. Combate ao surgimento de rugas
. Melhor circulação sanguínea
. Melhor respiração
. Melhoria da digestão
. Fortalecimento do sistema imunológico
. Estímulo da criatividade
. Criação de laços com outras pessoas
. Rir mais é viver mais e melhor.
. Rir é o melhor remédio (e é de graça).
. Uma risada por dia não sabe o bem que lhe fazia.
. Ria como se não houvesse amanhã.
. Rir é dos melhores prazeres da vida.
. Rir aumenta a qualidade de vida.
. Ria por si e pelos outros.
Sorria,
Sempre nos momentos de tristeza e angústia para que a alma não se acostume ao sofrimento, não se cale em desespero, e não adormeça eternamente
Sorria,
Para que a vida seja mais bela;
Para que o amor seja mais forte e verdadeiro;
Para que as flores e tudo mais possam fazer sentido
Sorria,
Sempre que a vida parecer confusa;
Para que as luzes possam brilhar e para que as respostas e soluções possam surgir, para os problemas serem mais fáceis de serem resolvidos…
Sorria,
Em todos os momentos da vida, porque o sorriso é um remédio para todas as dores, e um meio de se chegar a completa e verdadeira Felicidade!
Feliz dia do Riso!!
