Recarregue a bateria
Você precisa de tempo para ficar só consigo mesmo.
Todos os dias, não importa a hora de acordar, de voltar do trabalho, de dormir, você necessita de um período de silêncio, sem TV, sem música, sem livro.
Apenas para ouvir as batidas do coração e perceber a respiração.
Vivemos numa sociedade em que há muito barulho na rua e sons em casa o tempo todo.
As pessoas correm alucinadamente atrás de vitórias e nunca param para escutar o coração.
Deixe a introspecção, a medicação e a oração entrarem em sua vida.
Elas são fontes que nunca secam.
Procure acordar cinco minutos mais cedo para refletir sobre sua vida e orar.
Em casa, tenho um oratório.
Ele me ajuda a contatar a luz e a lembrança da força divina que sempre me guiaram.
Para mim, é absolutamente importante orar todos os dias, agradecer a meus antepassados e pedir bênçãos para as novas gerações.
Medite, ore.
Existe um momento para agradecer o que você recebeu e o que vai receber.
Um momento para estar em silêncio e ouvir a voz de sua consciência.
Para pensar: “Deus é meu amigo, exatamente o melhor amigo para comemorar comigo”.
Reserve algum tempo para conversar com ele.
Quando você conversa com o Deus, sente sua proteção, sua orientação.
Há muitos “eus” no mundo, muitos “meus”, mas quando você se integra com a energia divina sente que nunca estará sozinho.
A paz toma conta de você.
Medite sempre também.
Meditar é um mergulho na própria alma.
Sente-se num lugar confortável, relaxe e observe o que acontece dentro de você.
Observe seus pensamentos, seus sentimentos e seus desejos silenciosamente, sem julgá-los.
Os pensamentos que não dizem respeito a você desaparecem.
O importante é reservar um tempo para recarregar a bateria.
Reflita sobre o caminho que você está percorrendo.
Não deixe nada destruir a sua felicidade
(Roberto Shinyashiki )